Pistill sem ég skrifaði og birtist fyrst á Salina.is Sem markþjálfi fæ ég stundum til mín fólk sem upplifir sig fast í ákveðnum aðstæðum....

Hvað er jákvæð sálfræði? Um aldarmótin 2000 jókst áhugi á að rannsaka nánar þætti sem skapa vellíðan og jákvæðan vöxt (blómstrun) hjá...

Ég hef svo oft fengið spurninguna, hvað er markþjálfun? Og hver er munurinn á markþjálfa og markþjálfa? Markþjálfi er ekki lögverndað...

Árið 2013 skrifaði ég Bs sálfræðiritgerð um Umhverfissálfræði þar sem ég kannaði áhrif trjáa og grass á almenningssvæðum á líkur þess að...

Eftirfarandi grein er unnin upp úr meistararitgerðinni minni í mannauðsstjórnun. Þó ritgerðin hafi verið skrifuð út frá breytingastjórnun...

Fyrir 4 dögum síðan fékk ég jákvæðar niðurstöður úr Covid prófi. Mér hefur alltaf fundist sérstakt að segja að niðurstöður í rannsóknum...

Það er óhætt að segja að við búum við mikla óvissu þessa dagana. Covid veiran ógnar mögulega lífi og efnahag alls heimsins. Hér á Íslandi...

Styrkleikagreining þeirra Peterson og Seligman (2004) er líklega ein viðamesta innleiðing inngripa í jákvæðri sálfræði. Eftir að hafa...

Persónustyrkleikar eru mjög stór þáttur í jákvæðri sálfræði (Dubreuil ofl. 2016). Skv. Peterson og Seligman (2004) eru persónustyrkleikar...

Jákvæð sálfræði byggir á að rannsaka hvaða þættir skapa vellíðan og jákvæðan vöxt hjá einstaklingum, samfélaginu og stofnunum. Í stuttu...