styrkleikar&stefna
Hugleiðing um hamingju
Pistill sem ég skrifaði og birtist fyrst á Salina.is Sem markþjálfi fæ ég stundum til mín fólk sem upplifir sig fast í ákveðnum aðstæðum....
top of page
Search
styrkleikar&stefna
- Mar 19, 2023
- 2 min
Jákvæð sálfræði og inngrip
Hvað er jákvæð sálfræði? Um aldarmótin 2000 jókst áhugi á að rannsaka nánar þætti sem skapa vellíðan og jákvæðan vöxt (blómstrun) hjá...
91 views0 comments
styrkleikar&stefna
- Feb 5, 2023
- 3 min
Markþjálfun – Hvað er það?
Ég hef svo oft fengið spurninguna, hvað er markþjálfun? Og hver er munurinn á markþjálfa og markþjálfa? Markþjálfi er ekki lögverndað...
317 views0 comments
styrkleikar&stefna
- May 21, 2022
- 2 min
Áhrif umhverfis á líðan og endurheimt
Árið 2013 skrifaði ég Bs sálfræðiritgerð um Umhverfissálfræði þar sem ég kannaði áhrif trjáa og grass á almenningssvæðum á líkur þess að...
115 views0 comments
styrkleikar&stefna
- Mar 27, 2022
- 2 min
Áhrif breytinga á hegðun og líðan einstaklinga
Eftirfarandi grein er unnin upp úr meistararitgerðinni minni í mannauðsstjórnun. Þó ritgerðin hafi verið skrifuð út frá breytingastjórnun...
54 views0 comments
styrkleikar&stefna
- Jan 17, 2022
- 3 min
Jákvætt hugarfar getur dimmu í dagsljós breytt
Fyrir 4 dögum síðan fékk ég jákvæðar niðurstöður úr Covid prófi. Mér hefur alltaf fundist sérstakt að segja að niðurstöður í rannsóknum...
64 views0 comments
styrkleikar&stefna
- Jun 8, 2021
- 2 min
Vellíðan á veirutímum
Það er óhætt að segja að við búum við mikla óvissu þessa dagana. Covid veiran ógnar mögulega lífi og efnahag alls heimsins. Hér á Íslandi...
41 views0 comments
styrkleikar&stefna
- Jun 5, 2021
- 1 min
24 Persónustyrkleikar VIA
Styrkleikagreining þeirra Peterson og Seligman (2004) er líklega ein viðamesta innleiðing inngripa í jákvæðri sálfræði. Eftir að hafa...
1,239 views0 comments
styrkleikar&stefna
- Jun 5, 2021
- 1 min
Persónustyrkleikar
Persónustyrkleikar eru mjög stór þáttur í jákvæðri sálfræði (Dubreuil ofl. 2016). Skv. Peterson og Seligman (2004) eru persónustyrkleikar...
138 views0 comments
styrkleikar&stefna
- Jun 5, 2021
- 1 min
Hvað er jákvæð sálfræði?
Jákvæð sálfræði byggir á að rannsaka hvaða þættir skapa vellíðan og jákvæðan vöxt hjá einstaklingum, samfélaginu og stofnunum. Í stuttu...
61 views0 comments
bottom of page